Hari Raya Idul Fitri adalah momen setahun sekali untuk berkumpul bersama sanak saudara dan kerabat tercinta. Biasanya hal ini ditandai dengan pulang ke kampung halaman dan untuk bersilaturahmi dengan sanak saudara yang ada di sana. Kalau kamu akan melakukan mudik ke luar kota dengan jarak yang cukup jauh, ada baiknya kamu persiapkan kondisi fisik dengan baik dari jauh-jauh hari.
Ada 5 persiapan fisik yang bisa kamu lakukan sebelum mudik agar kondisi tubuh fit saat sampai ke kampung halaman.
1. Pijat atau Refleksi
Beristirahatlah sejenak dari rutinitas harian dan manjakan dirimu dengan pijat refleksi. Terapi pijat ini dilakukan pada titik-titik tertentu pada bagian tubuhmu. Pijat refleksi dapat memberikan rasa ringan dan nyaman untuk tubuhmu, terlebih di bagian tubuhmu yang sedang lelah. KadoKita Pamper Treats menawarkan tempat pijat maupun refleksi pilihan yang pastinya akan membuat tubuhmu bugar dan dalam kondisi yang baik untuk melakukan perjalanan.
2. Perawatan Kecantikan
Pastinya kamu ingin menampilkan yang terbaik saat bertemu dengan kerabatmu, tidak hanya dari pakaian baru yang kamu pakai tapi juga kecantikan kulitmu. Kesehatan kulit semakin diperhatikan beberapa tahun belakangan, karena dapat membuat wajah semakin muda, cerah dan bersinar. Salah satu tempat perawatan kecantikan adalah Clinique Suisse yang terletak di Wisma KEIAI Level 6, Jl. Jendral Sudirman yang bisa kamu temukan di box Pamper Treats.
3. Spa
Manjakan diri kamu sebelum melakukan perjalanan jauh dengan mendatangi tempat spa. Treatment spa menjadi pilihan terbaik buat kamu yang ingin menenangkan tubuh dan pikiran-mu. Selain itu, spa juga dapat membantu membersihkan racun dalam tubuhmu dan mengurangi penuaan lho.
4. Perbaiki Pola Tidur
Sebelum mudik, sebaiknya kamu memperbaiki pola tidur terlebih dahulu agar tubuh terasa lebih fit selama perjalanan. Menjelang mudik, tidurlah yang nyenyak selama 7 hingga 9 jam setiap harinya, supaya kamu akan tetap segar saat bertemu sanak-sanak saudaramu.
5. Minum Air Yang Cukup
Pastikan tubuhmu terhidrasi dengan minum air yang cukup. Kalau tubuh kekurangan air, kamu akan akan mengalami dehidrasi yang akan membuat kamu pusing dan lemas selama perjalanan. Tentunya kamu tidak mau itu terjadi, maka dari itu perhatikanlah water intake mu.
Dan itulah 5 persiapan fisik yang bisa kamu lakukan untuk perjalanan mudikmu tahun ini. Semoga perjalananmu menyenangkan yah!